Signos de osteocondrose cervical nas mulleres, métodos de tratamento

A osteocondrose da columna cervical é común en mulleres maiores de 40 anos; O seu desenvolvemento é causado por unha combinación de moitos factores (idade, falta de exercicio, carga sobre a columna cervical). Baixo a súa influencia, pérdese a elasticidade e forza dos discos intervertebrais (cambios dexenerativos-distróficos), a súa elasticidade e altura diminúen.

Os síntomas da osteocondrose poden ser case invisibles ao principio (tensión muscular, entumecimiento da pel), despois intensifican e o paciente desenvolve signos de trastornos da circulación cerebral (dores de cabeza, deterioración da visión, audición, memoria, aumentos de presión). Tales violacións son perigosas e poden levar ao desenvolvemento de:

• hipertensión persistente (presión arterial alta);
• crise hipertensiva (sangrado no tecido cerebral);
• patoloxía neurovascular (redución da forza muscular ata a inmobilidade total do brazo).

A osteocondrose da columna cervical en mulleres e homes comeza e desenvólvese segundo o mesmo escenario; Non hai diferenzas particulares nas causas, síntomas e tratamento da enfermidade. Algúns expertos sinalan que as mulleres buscan axuda médica con máis frecuencia durante a menopausa: en 2/3 dos pacientes, case todas as enfermidades crónicas empeoran no momento dos cambios hormonais e a osteocondrose cervical non é unha excepción.

Os cambios relacionados coa idade no tecido do disco intervertebral son irreversibles, polo que é imposible eliminar completamente a patoloxía. O desenvolvemento pódese deter cedo a través de ximnasia especiais e outros procedementos fisioterapéuticos. Despois da aparición de hernias intervertebrais, recoméndase a restauración cirúrxica da altura vertebral.

O tratamento da osteocondrose cervical ten as súas propias características (relacionadas coa fraxilidade e o pequeno tamaño das vértebras do departamento), pero difiere pouco do tratamento da osteocondrose torácica ou lumbar.

Ante os primeiros signos da enfermidade, consulte a un médico vertebral ou ortopedista. Varias manifestacións da osteocondrose cervical (soño, visión, audición, cambios de presión) son tratadas por un terapeuta e un neurólogo.

Visión xeral dos síntomas

Os signos de dano no pescozo nas mulleres son inicialmente case invisibles, polo que a fase inicial da patoloxía é bastante difícil de diagnosticar. En primeiro lugar, aparece a tensión, a fatiga muscular do pescozo e o aumento das dores de cabeza.

A medida que a enfermidade avanza, os síntomas das mulleres empeoran, incluíndo dor intensa no pescozo, parte posterior da cabeza, ombreiros, omóplatos e un pronunciado son de crujido ao xirar a cabeza.

No futuro, a osteocondrose nas mulleres maniféstase por unha mobilidade limitada (xirar a cabeza é difícil, isto provoca dor), debilidade dos membros superiores (ata a inmobilidade total), mala visión e outros numerosos síntomas.

A continuación móstranse as manifestacións máis comúns da patoloxía, comezando polas máis comúns:

1. A tensión muscular dolorosa é unha reacción ao "afundimento" dos discos intervertebrais e ao desprazamento das vértebras. O corpo intenta equilibrar, aliñar e manter a columna vertebral na posición correcta. Isto leva á sobrecarga dos músculos e, como resultado, á súa atrofia (debilidade).

2. A ardor ou lagrimeo agudo, a dor de presión na parte traseira da cabeza, pescozo, ombreiros e omóplatos é o resultado de espasmos musculares (tensión), compresión de vasos sanguíneos e terminacións nerviosas (por exemplo, na zona occipital da cabeza). A síndrome da dor é pouco aliviada por analxésicos, pode empeorar coa permanencia prolongada nunha posición forzada e irradia ao peito e aos brazos.
3. Os rachaduras, os crujidos durante os movementos e a mobilidade limitada da columna vertebral na zona do pescozo ocorren no fondo da "subsidencia" dos discos intervertebrais e o crecemento da superficie ósea do corpo vertebral.
4. A sensibilidade deteriorada da pel, o debilitamento dos músculos dos membros superiores e dos dedos, así como a cintura escapular (ata a total inmobilidade) explícanse pola implicación no proceso patolóxico das terminacións nerviosas que aseguran a comunicación entre estes órganos e a columna vertebral.
5. Acúfenos suaves e fortes, mareos, náuseas (ata vómitos), alteración da coordinación dos movementos, cambios na presión arterial - o resultado da deformación (estreitamento, compresión) da gran arteria vertebral, que proporciona abastecemento de sangue ao cerebro (ao cerebelo e a parte posterior da cabeza).
6. A aparición de hipo e falta de aire (non é posible "inhalar") son causadas pola irritación do nervio frénico.

Con osteocondrose cervical avanzada, poden ocorrer os seguintes síntomas:

• posición incorrecta, desviación da cabeza (tortícolis);
• Dificultade para tragar (se están implicados os nervios da farinxe e da larinxe);
• Trastornos do sono, cambios de humor, depresión, ataques de pánico;
• Debilitamento da atención, da memoria;
• ritmo cardíaco rápido.

Métodos de tratamento

A patoloxía non se pode curar completamente porque os cambios nos discos intervertebrais son irreversibles. O algoritmo de tratamento da osteocondrose da columna cervical nas mulleres é o mesmo que nos homes.

O enfoque terapéutico é global:

• Coa axuda da terapia farmacolóxica, elimínanse as manifestacións graves de osteocondrose (dor, tensión).
• A fisioterapia mellora a nutrición do tecido paravertebral e restaura a mobilidade da columna;
• Os exercicios terapéuticos fortalecen os músculos, "estiran" a columna vertebral e reducen a carga dos discos intervertebrais (na fase de remisión estable ou curso asintomático).

Recoméndase facer ximnasia constantemente (de por vida) para evitar a deformación final das vértebras e o desenvolvemento de todo tipo de complicacións.

Terapia farmacolóxica

O tratamento da osteocondrose cervical nas mulleres realízase mediante métodos conservadores; Os signos significativos de enfermidade (dor, problemas de circulación cerebral, sensibilidade) alivianse coa medicación.

grupo de drogas	Para que se prescribe?
Analgésicos non hormonais, fármacos antiinflamatorios	Reducir a inflamación e a dor
Angioprotectores	Mellora a circulación sanguínea e favorece a saturación de osíxeno dos tecidos
Relaxantes musculares	Relaxa os músculos da columna cervical, mellora a circulación sanguínea
vitaminas B	Estimular a rápida recuperación do tecido nervioso, mellorar os efectos dos axentes antiinflamatorios e analxésicos e mellorar o metabolismo.
Condroprotectores	O uso a longo prazo detén a destrución do tecido cartilaginoso

Se hai dor intensa na zona do nervio pellizcado, lévase a cabo un bloqueo antiinflamatorio e analgésico dos músculos paravertebrais. O pescozo está inmobilizado cun colar ortopédico especial ou cunha férula de shants (reduce a tensión sobre os músculos da zona do colar).

Fisioterapia

O tratamento fisioterapéutico dá bos resultados para a osteocondrose da columna cervical:

Métodos	Que funcións cumpren?
Terapia de campo magnético	Estimula a circulación sanguínea, alivia o inchazo e a dor
Ultrasóns	Estimula a circulación sanguínea local e mellora a cicatrización dos tecidos
Electroforese con medicación	Proporciona a entrega do medicamento a través da barreira cutánea á fonte da dor, aliviando rapidamente os signos pronunciados e residuais de osteocondrose cervical.
Masaxe terapéutica da zona do colo	Relaxa os músculos, mellora a circulación sanguínea e estimula a saturación de osíxeno dos tecidos
Acupuntura	Estimula os puntos bioloxicamente activos do corpo e alivia rapidamente os síntomas restantes da enfermidade

As mulleres con osteocondrose cervical benefician de:

1. Tratamento de sanatorio-resort en sanatorios especializados (ata 2 veces ao ano).
2. Terapia de barro.
3. Aplicacións térmicas (terapia de parafina).
4. Balneoterapia (baños curativos).

Aconséllase xeralmente aos pacientes que non se enfríe demasiado (especialmente despois da fisioterapia).

Ximnasia para osteocondrose cervical

Os exercicios fisioterapéuticos poden deter a progresión da osteocondrose. Realízanse para aliviar a tensión muscular, fortalecer os músculos e ligamentos da columna cervical e aliviar a presión sobre as vértebras.

Os exercicios básicos para a osteocondrose da columna cervical realízanse sentado ou de pé, suavemente, sen sacudidas nin esforzos (2-3 minutos diarios):

• Incline a cabeza á esquerda e á dereita (cara ao ombreiro).
• Incline a cabeza cara adiante (tocando o queixo contra o peito) e despois cara atrás (tocando a parte posterior da cabeza).

• Xire a cabeza cara á dereita (mira o ombreiro dereito) e cara á esquerda (mira o ombreiro esquerdo).
• Baixa a cabeza e toca o queixo co peito. Xirao á esquerda e á dereita de ombreiro a ombreiro e cara atrás (como se estiveses "rolando" a cabeza sobre o peito).
• Move a cabeza cara atrás, xira á esquerda e á dereita e cara atrás ("rola" polas costas de ombreiro a ombreiro).
• Fai un xiro completo coa cabeza de esquerda a dereita e despois de dereita a esquerda.
• Levante e baixe os ombreiros (ao mesmo tempo).
• Move os ombreiros cara adiante e despois cara atrás.

A ximnasia realízase durante un período de remisión estable (cando non hai manifestacións pronunciadas da enfermidade: dor, inchazo, inflamación).

Se nas mulleres aparecen signos desagradables de osteocondrose cervical durante os exercicios ("natación" diante dos ollos, náuseas, mareos), fai unha pausa do exercicio. Se tales sensacións ocorren constantemente, debes consultar a un fisioterapeuta ou ao teu médico.

Nutrición para osteocondrosis cervical

Coa osteocondrose da columna cervical, pode unirse aos principios xerais dunha dieta saudable, observando a regra básica: a comida debe ser completa e variada:

• Debe incluír alimentos na súa dieta: fontes de aminoácidos, vitaminas, minerais implicados na síntese de coláxeno, glicosaminoglicanos (importantes para a cartilaxe), mellorando o metabolismo e estimulando a rápida recuperación dos tecidos danados.
• Limitar o consumo de alcohol, té e café fortes, alimentos salgados, afumados e fritos. Estes produtos irritan o tecido inflamado e aumentan a dor.

Que produtos se recomendan para a osteocondrose da columna cervical:

Substancias necesarias na composición	Lista de produtos
Glicosaminoglicanos naturais	Polo, tenreira, peixe vermello, queixo duro, aguacate, soia, produtos con xelatina
Vitamina E e A	Ovos, fígado, peixe, aceite vexetal, noces, sementes
Vitamina C	Cítricos, froitas, legumes
vitaminas B	Carne magra, peixe de mar, froitos secos, grans, queixo, leite
Vitamina D	Peixe de mar, fígado de peixe de mar, manteiga, xema de ovo crúa
Vitamina PP	Vexetais, cereais, peixe de mar, legumes
Calcio	Requeixo, queixo, leite, produtos lácteos fermentados
Magnesio	Chocolate negro, farelo de arroz, legumes, grans
Fósforo	Peixes de mar, mariscos, legumes, leite, queixos duros
Xofre	Noces, polo, queixo duro, legumes
Potasio	Noces, legumes, ameixas, plátanos, allo

Para manter o peso normal, recoméndase limitar o consumo de hidratos de carbono rápidos (repostería, doces, azucre), carnes graxas, manteca de porco e margarina.