Unha enfermidade como a osteocondrose das costas non existe na medicina moderna. En primeiro lugar, é necesario aclarar que o propio termo osteocondrose está desactualizado e non existe na actual edición da CIE-10. Foi substituído por unha enfermidade distrófica dexenerativa do tecido cartilaginoso dos discos intervertebrais. Non obstante, falaremos da osteocondrose das costas, dos seus síntomas e do seu tratamento, xa que moitos pacientes chaman así á súa enfermidade. E entenderás de que trata este artigo.
Entón, a osteocondrose é unha dexeneración dos discos intervertebrais de orixe distrófica. Todo o demais está indirectamente relacionado con esta enfermidade. Pero para comprender este proceso, paga a pena facer unha pequena excursión á anatomía e á fisioloxía. O principal elemento do sistema músculo-esquelético humano é a columna vertebral. Coa súa axuda, garante unha posición estable dos órganos internos da cavidade abdominal e do peito. No interior da columna está a medula espiñal, unha estrutura que proporciona vitalidade a todo o corpo. A columna vertebral dálle flexibilidade ao corpo, permítelle camiñar de forma independente e realizar calquera movemento coas mans. É o vínculo de conexión entre a cabeza e os membros.
A columna vertebral está formada por corpos vertebrales individuais. Están conectados entre si mediante articulacións e ligamentos. Hai longos ligamentos lonxitudinais que comezan na zona do cóccix e rematan na parte posterior da cabeza. Hai ligamentos transversais curtos que conectan os corpos vertebrales adxacentes. Os discos intervertebrais consisten nunha densa capa externa (anulus fibrosus) que pode soportar ata as cargas máis extremas. Non obstante, o anel fibroso ten unha desvantaxe importante: non ten a súa propia rede de capilares sanguíneos. Só recibe líquido cando os músculos circundantes se contraen e relaxan activamente. Ademais, o intercambio difuso entre o disco intervertebral e a placa terminal que o separa da vértebra proporciona algo de nutrición.
Se unha persoa leva un estilo de vida sedentario e os seus músculos das costas non funcionan de forma activa e regular, o anel fibroso deshidrata e bágoas. Na fase inicial, retira o líquido do tecido do núcleo pulposo situado no seu interior. Este corpo xelatinoso garante a altura normal do disco e a súa capacidade de absorción de impactos para distribuír uniformemente as cargas aplicadas.
Cun curso prolongado deste proceso patolóxico, a altura do disco intervertebral diminúe. Perde a súa capacidade de protexer os nervios radiculares orixinarios da medula espiñal da presión dos corpos vertebrales veciños. Están feridos e prodúcese radiculite (inflamación dos nervios da raíz). Esta é unha condición perigosa. Polo tanto, o corpo toma medidas para compensar a capacidade perdida dos discos intervertebrais. Isto leva a unha tensión excesiva nos músculos das costas. Isto interrompe aínda máis a nutrición difusa do tecido cartilaginoso restante. Polo tanto, a osteocondrose das costas considérase unha enfermidade de rápido desenvolvemento e propagación. Sen tratamento, todos os discos intervertebrais son rapidamente afectados e a persoa queda discapacitada.
Se estás preocupado pola dor nas costas asociada á dexeneración do tecido cartilaxe da columna, recomendámosche que non esperes a que todo desapareza por si só. Busque axuda médica inmediatamente. O tratamento da osteocondrose sen cirurxía é posible en calquera fase, con excepción do secuestro da hernia. Se parte do núcleo pulposo se separou do disco intervertebral, só a intervención cirúrxica pode axudar nesta situación.
Podes facer unha cita cun médico vertebral ou neurólogo. Poden darlle un diagnóstico preciso e prescribir un tratamento eficaz e seguro.
Causas da osteocondrose das costas
As causas máis comúns da osteocondrose das costas son a falta de exercicio, a obesidade, o traballo sedentario e a negativa a realizar actividade física regular. Son estes factores os que levan á destrución do tecido cartilaginoso dos discos intervertebrais a unha idade nova. Nun período posterior da vida (despois dos 50 anos), a osteocondrose desenvólvese por razóns lixeiramente diferentes:
- cambios hormonais que levan á lixiviación de calcio e fósforo do tecido óseo;
- cambios dexenerativos xerontolóxicos no corpo;
- Perturbación do fluxo sanguíneo capilar no contexto de deformacións ateroscleróticas dos vasos sanguíneos;
- Trastornos metabólicos como diabetes ou cambios na función tiroidea;
- diminución da masa muscular relacionada coa idade;
- cambios na postura e curvatura da columna;
- enfermidades crónicas dos órganos internos que afectan a actividade física dunha persoa.
Ademais, as lesións traumáticas dos corpos vertebrales, os seus procesos espinosos, ligamentos e tendóns poden ser posibles causas do desenvolvemento da osteocondrose das costas. A correcta organización dos espazos de durmir e de traballo non é de menor importancia. Se unha persoa non dá importancia á posición do seu corpo durante o sono nocturno, o risco de destrución da columna vertebral e o desenvolvemento da osteocondrose aumenta drasticamente.
Tamén debe deixar de fumar e beber bebidas alcohólicas. Estes dous malos hábitos levan á interrupción da microcirculación sanguínea na zona dos discos intervertebrais, o que leva á súa destrución dexenerativo-distrófica.
As causas da osteocondrose das costas poden ser a dieta e os hábitos de bebida. Un adulto necesita beber polo menos 2 litros de auga limpa ao día para manter o equilibrio hídrico e electrolítico. Ademais, a dieta debe conter todas as vitaminas e minerais necesarios para a rexeneración da cartilaxe hialina que forma o tecido dos aneis fibrosos. Se a dieta está dominada por alimentos graxos e refinados, o corpo rapidamente se fai deficiente en certos nutrientes. Isto fai imposible restaurar a integridade de todos os tecidos, incluídos os vertebrados.
Polo tanto, un médico experimentado, ao levar a cabo un tratamento complexo da osteocondrose das costas, definitivamente corrixirá a dieta do paciente. Ela dálle as recomendacións necesarias para o deseño correcto do seu espazo de durmir e traballo.
A osteocondrose causa unha sobrecarga severa dos músculos das costas. Son responsables de apoiar a columna vertebral e manter a salvo dos nervios da raíz. Con tensión estática prolongada, a circulación sanguínea nos capilares cambia. Hai unha falta de osíxeno nos miocitos e rapidamente ocorre unha reacción isquémica. Inicialmente hai dor intensa nos músculos das costas. Entón os miocitos comezan a morrer. A inflamación a curto prazo pode ocorrer no contexto da necrose do tecido muscular. Entón comeza a dexeneración das fibras musculares. Isto trae unha serie de consecuencias negativas. Os pacientes poden desenvolver a síndrome de dor miofascial. Persiste durante moitos anos mesmo despois do tratamento exitoso da osteocondrose.
Polo tanto, este proceso non se pode iniciar. En canto aparezan os primeiros signos de osteocondrose, consulte inmediatamente un médico.
Síntomas da osteocondrose nas costas
A osteocondrose das costas torácicas é a menos común porque a mobilidade dos corpos vertebrales non é extensa. A altura dos espazos intervertebrais tamén está asegurada pola unión dos arcos costais. Polo tanto, non consideraremos os síntomas deste tipo de enfermidade por separado.
Na maioría das veces, a osteocondrose desenvólvese na rexión lumbar, xa que soporta a principal absorción de choques e estrés físico asociado aos movementos do corpo humano. Os síntomas da patoloxía inclúen unha dor punzante característica na rexión lumbar. Pódese estender polo interior, fóra ou por detrás da parte superior e inferior da perna e estenderse ata o talón ou os dedos dos pés. Os síntomas clínicos neurolóxicos como entumecimiento, parestesia, redución da forza muscular, palidez e frialdade da pel das extremidades inferiores aparecen gradualmente.
A osteocondrose da columna cervical e cervical non se diagnostica con menos frecuencia. Esta enfermidade desenvólvese na maioría das veces en persoas que traballan mentalmente. Se os músculos do pescozo están tensos estáticamente durante moito tempo, a microcirculación do sangue interrompe e o tecido cartilaginoso destrúese.
Os síntomas clínicos con esta localización de cambios distróficos dexenerativos no tecido cartilaginoso dos discos intervertebrais poden ser máis diversos. A dor pode irradiarse baixo o omóplato, na zona do corazón e nos membros superiores. A debilidade muscular ocorre rapidamente nos brazos. Hai signos de alteración da circulación nas arterias vertebrales posteriores. Estes son mareos, diminución do rendemento mental, fluctuacións frecuentes da presión arterial, somnolencia, apatía, etc.
Cando aparecen os síntomas da osteocondrose nas costas, é necesario realizar unha serie de estudos clínicos. En primeiro lugar, prescríbense radiografías da parte afectada da columna. En base a isto, o médico só pode facer un diagnóstico preliminar. Como parte dunha resonancia magnética, é posible un exame máis detallado da condición do tecido da columna. Tamén poden ser necesarias ecografías Doppler, ecografía de tecidos brandos, análises bioquímicas e xerais de sangue, exames reumáticos, etc.
Que facer e como aliviar a dor?
O primeiro que debes facer coa osteocondrose das costas é deter toda actividade física e proporcionar á columna vertebral e aos músculos un relativo repouso. Nos primeiros días despois dun ataque, é mellor manter un estrito descanso en cama. O tratamento só pode ser prescrito por un neurólogo ou vertebrólogo. Non se recomenda tomar medicamentos só. Non só poden afectar negativamente á súa saúde, senón que tamén poden dificultar a realización dun diagnóstico preciso no futuro.
O único que podes facer para aliviar a dor nas costas debido á osteocondrose e non prexudicar a túa saúde é a tracción da columna vertebral. É importante restaurar a altura normal dos espazos intervertebrais. Isto reduce a presión sobre os nervios da raíz e toda a dor desaparece sen o uso adicional de medicamentos farmacolóxicos. A tracción pódese facer con hardware, manualmente ou coa axuda de exercicios físicos. Só un médico pode realizar un exame para determinar cal é o método axeitado para o seu caso individual.
Como tratar e curar a osteocondrose das costas?
O tratamento da osteocondrose das costas pódese realizar exclusivamente mediante métodos conservadores, mesmo na fase de prolapso da hernia intervertebral. Os médicos saben como curar a osteocondrose das costas sen cirurxía. Para este fin utilízanse osteopatía e masaxe, exercicios terapéuticos e terapia de exercicios, terapia con láser, reflexoloxía e moito máis.
Antes de tratar a osteocondrose das costas, o médico dálle ao paciente recomendacións individuais exhaustivas, cuxa aplicación elimina posibles causas e factores de risco. Despois desenvólvese un curso individual de terapia. Durante o tratamento, o tecido da cartilaxe danado é completamente restaurado. Se se seguen todas as recomendacións, non se producirán recaídas da osteocondrose.