Causas, síntomas e tratamento da osteocondrose da columna cervical

A osteocondrose da columna cervical pode producir máis síntomas clínicos que tales cambios dexenerativos noutras partes da columna. Isto débese a que unha violación da circulación sanguínea nesta área leva a unha falta de osíxeno no cerebro. Os síntomas poden variar dependendo do grao do proceso patolóxico.

Para o tratamento na casa, co permiso dun especialista, pode recorrer a medicamentos destinados a deter a inflamación e a dor. O exercicio terapéutico e a masaxe son efectivos, pero tamén teñen as súas limitacións. Como complemento a estas medidas conservadoras, pódense usar remedios populares.

As razóns

A osteocondrose da rexión cervical pode ocorrer como resultado de varios factores. As razóns son as mesmas para homes e mulleres:

• postura incorrecta;
• escoliose;
• sobrepeso;
• estilo de vida pasivo;
• lesión da columna vertebral;
• actividade física excesiva;
• enfermidade metabólica;
• predisposición hereditaria;
• choques nerviosos, cargas frecuentes;
• tensión constante nos músculos das costas na zona do pescozo.

A mecánica da aparición da osteocondrose está asociada a un aumento da carga nesta parte da columna vertebral, o que compensa o seu espasmo dos músculos do pescozo. Como resultado, a circulación sanguínea nesta zona está perturbada, aparecen cambios dexenerativos-distróficos na zona do pescozo.

síntomas

Os síntomas da enfermidade dependen da fase dos procesos patolóxicos. En total, hai 4 graos de desenvolvemento da osteocondrose cervical:

etapa	Síntomas característicos
Primeira	Parece fácil. Na maioría das veces hai unha lixeira tensión nos ligamentos musculares e unha leve síndrome de dor na área dos feixes nerviosos.
Segundo	O disco sobresae, o que fai que os espazos intervertebrais se estreitan e que os aneis fibrosos se colapsen gradualmente. As síndromes de dor poden ser exacerbadas por terminacións nerviosas pinchadas
terceiro	Os síntomas agrávanse moito: a dor faise permanente e comeza a irradiarse ao ombreiro e ás extremidades superiores. Ao palpar a zona afectada, o malestar aumenta drasticamente, pode haber adormecemento e formigueo nos dedos cando se forman hernias. A mobilidade do pescozo está prexudicada, as articulacións vólvense ríxidas
Cuarto	Caracterízase pola destrución completa do disco intervertebral, o que leva á constricción do tecido conxuntivo. Como resultado de tales cambios, unha persoa desenvolve síntomas como: Mareo; falta de coordinación; ruídos nos oídos

A sintomatoloxía da osteocondrose cervical difire da enfermidade que afecta a outras partes da columna vertebral. Isto débese á localización das vértebras neste departamento, que están moito máis próximas entre si. A altura relativamente pequena dos discos intervertebrais significa que, mesmo con pequenos cambios patolóxicos na súa estrutura, os signos clínicos aparecen de forma aguda. A osteocondrose da rexión cervical ocorre con moita frecuencia coa compresión das raíces nerviosas e da medula espiñal.

Os síntomas neste caso poden variar, dependendo de que vértebras están suxeitas a cambios dexenerativos-distróficos. Normalmente o síntoma principal é unha dor no pescozo, que se transmite a diferentes zonas do corpo: esternón, brazos, queixo, etc. Pode aparecer un crujido característico ao xirar a cabeza. Os nervios e os vasos sanguíneos pinchados poden causar adormecemento da lingua e das puntas dos dedos. A síndrome de dor pode variar:

síndrome	descrición
raíz	Causado por un nervio pinchado. A dor vai descendendo, aguda. Esténdese ata o ombreiro, o antebrazo e as puntas dos dedos. Coa síndrome radicular, unha sensación de arrepío, é posible un formigueo. Outra característica é a diminución da elasticidade, a firmeza da pel, a aparición de lixeira inchazón e branqueamento.
arteria vertebral	Prodúcese cando a arteria vertebral está comprimida. A dor ten un carácter pulsante ou ardente, afecta a rexión das cellas, as tempas, o pescozo e a coroa. Normalmente é constante, pero pode ser paroxístico. A incomodidade aumenta despois dun movemento prolongado ou nunha posición incómoda. Cando o corpo está debilitado, os síntomas poden expandirse con manifestacións de náuseas e perda de conciencia. Se hai unha violación do fluxo sanguíneo ao cerebro, aparecen síntomas como: xordeira; ruído nos oídos; falta de coordinación; perda de agudeza visual; dor nos ollos
enxaqueca cervical	Prodúcese pola irritación dos nódulos simpáticos que provoca trastornos no cerebro. Estes inclúen patoloxías da reactividade vascular e da circulación sanguínea. Isto leva aos seguintes síntomas: zumbido nos oídos; taquicardia; conxestión nos oídos; lixeira dor na cabeza, semellante a un ruído
tensión alta	Caracterízase por un aumento da presión intracraneal. Na síndrome hipertensiva, a dor de cabeza ten un carácter explosivo, pode ir acompañada de náuseas e vómitos. Unha exacerbación da enfermidade leva a un aumento da temperatura corporal

tratamento

Non será posible curar completamente a osteocondrose e eliminar definitivamente as súas manifestacións, pero os síntomas pódense eliminar. Coa osteocondrose da rexión cervical, pode usar métodos conservadores para reducir as síndromes de dor, a disfunción das raíces da columna vertebral e previr complicacións do proceso dexenerativo nos discos intervertebrais.

Para este uso:

• medicinas;
• Masaxe;
• terapia de movemento (exercicios fisioterapéuticos);
• remedios caseiros.

É imposible automedicarse cunha patoloxía da columna vertebral. Todas as medidas e métodos terapéuticos aplicados deben ser discutidos cun especialista e, coa súa aprobación, empregados na casa. A falta de eficacia dos métodos conservadores (se non pode desfacerse da dor), debe consultar un médico, xa que pode ser necesaria unha cirurxía.

medicación

Coa osteocondrose cervical, úsanse analxésicos para aliviar a dor. Pódense tomar en forma de comprimidos e cápsulas. Non obstante, o tratamento a longo prazo con analxésicos leva á irritación da membrana mucosa do tracto dixestivo, polo que non se deben tomar con frecuencia.

Para aliviar a inflamación, úsanse esteroides, medicamentos hormonais. Se os analxésicos non afectan o proceso patolóxico en si, entón estes medicamentos alivian a dor. Normalmente úsanse axentes tópicos en forma de pomadas ou comprimidos a base de hidrocortisona, dexametasona e prednisolona.

Recoméndase condroprotectores para restaurar os discos intervertebrais. Conteñen substancias que substitúen os compoñentes do tecido cartilaginoso: ácido hialurónico e condroitina. Non obstante, a eficacia destes grupos de drogas só é posible cun uso a longo prazo.

Os relaxantes musculares úsanse para relaxar a estrutura muscular. Axudan a aliviar aínda máis a dor. Utilízanse en forma de inxeccións. Para o tratamento da osteocondrose, os medicamentos que conteñen glicerina e benzimidazol son os máis eficaces.

As vitaminas son necesarias para mellorar a condutividade das fibras nerviosas e o estado do sistema nervioso periférico. Use vitaminas hidrosolubles B1, B6, B12 e vitaminas solubles en graxa A, C, D.

A forma máis conveniente de medicamentos para o tratamento doméstico da osteocondrose son os ungüentos e xeles. Existen varios tipos de axentes externos: quentamento, antiinflamatorios, analxésicos.

masaxe

Con osteocondrose cervical, a masaxe debe realizarse con coidado e sen cargas de forza excesivas. A terapia manual inadecuada pode levar a complicacións. Ao facer masaxes, débese prestar atención á rexión do pescozo, a parte superior das costas e a zona do colo.

Recoméndase realizar o procedemento en posición supina. Se o paciente non pode tomalo, a terapia realízase sentado. O asistente pode utilizar as seguintes técnicas e técnicas:

1. Acariciar - efectos superficiais sobre a pel. Realízase coas mans ou coa punta dos dedos desde a cabeza ata o terzo superior do centro das costas. Desde a base do pescozo, pódese recorrer a trazos en zigzag.
2. Flexións: empregando os dedos (polgar e índice) para traballar a través do pescozo nas capas profundas da pel. Esta técnica úsase para tecidos que están lonxe das vértebras.
3. Fregar - o desenvolvemento da zona do colo para quentar a pel e aumentar a circulación sanguínea. Debe usarse con extrema precaución sen afectar as apófisis espinosas das vértebras. O fregado pódese substituír por serra ou movementos circulares.
4. Amasar - efectos sobre o tecido profundo. Teñen un uso limitado principalmente na zona afastada da rexión do pescozo: a parte superior das costas.

O paciente pode realizar masaxes e a maioría - nunha posición sentada. Pode utilizar técnicas como acariciar, frotar circular na zona do pescozo e dos ombreiros. Recoméndase combinar a automasaxe con pomadas de frotamento, que están deseñadas para aumentar a circulación sanguínea e reducir a dor.

A terapia manual pódese realizar de forma pasiva usando o aplicador Kuznetsov, un dispositivo especial con puntas de plástico que actúan nos puntos de acupuntura na zona do pescozo. A acupresión é útil porque permite estimular os receptores da pel responsables dos procesos fisiolóxicos do corpo. En certos casos, o aplicador pode axudar a aliviar a dor de forma permanente e eficaz, normalizar a circulación sanguínea e restaurar o rendemento do paciente.

Non obstante, hai certas contraindicacións para usar un dispositivo médico. Non se pode usar en enfermidades infecciosas, cutáneas, tumorais e vasculares. A pesar da sinxeleza do dispositivo, recoméndase que consulte primeiro co seu médico sobre a posibilidade de usalo. Se durante o tratamento co aplicador hai sensacións desagradables, o estado de saúde empeora, debe abandonarse.

Para unha prevención eficaz, pode usar almofadas ortopédicas especiais para durmir. Coa patoloxía dos discos intervertebrais na rexión cervical, atopar a cabeza nunha posición incómoda para un descanso de 8 horas contribúe ao desenvolvemento da enfermidade.

A vantaxe dun produto ortopédico é que non é só unha ferramenta para a prevención, senón tamén para o tratamento - esta é a chamada terapia posicional. Coa elección correcta dunha almofada para durmir, a dor no pescozo redúcese significativamente e non hai necesidade de recorrer á perigosa automasaxe con movementos intensivos.

terapia de exercicios

A terapia de exercicio é un dos métodos máis eficaces de terapia conservadora. Non obstante, debe realizarse cumprindo determinadas regras. É desexable que os exercicios fosen creados por un especialista e que os primeiros cursos se realicen baixo a súa supervisión.

Recomendacións para exercicios terapéuticos:

• A roupa non debe restrinxir o movemento;
• Os exercicios deben realizarse nunha zona ben ventilada;
• recoméndase realizar as clases non antes de media hora despois de comer.
• durante a semana hai que repetir ata 4 sesións de adestramento.
• todos os movementos deben realizarse sen problemas, xa que unha acción rápida pode provocar unha complicación;
• é necesario controlar o pulso;
• Se hai dor durante o exercicio, cómpre substituílo por medidas de estiramento e relaxación.
• a intensidade do ensino e o estrés debe ir aumentando gradualmente;
• É desexable alternar exercicios de fisioterapia con ximnasia para unha correcta respiración.

A terapia de exercicio para a osteocondrose cervical non se realiza nos seguintes casos:

1. O período de exacerbación da enfermidade, cando a dor é pronunciada tanto durante o movemento como en repouso.
2. O mareo prodúcese debido a trastornos circulatorios provocados pola inestabilidade das vértebras.
3. Hai enfermidades agudas que aparecen con signos de inflamación.
4. O cancro foi diagnosticado en cada etapa.
5. A coagulación do sangue está alterada, o que significa que hai un risco de trombose ou unha tendencia a sangrar.
6. Intoxicación.
7. Hai enfermidades cardiovasculares na fase de descompensación e hipertensión arterial.
8. Diagnosticado con miopía elevada con patoloxía concomitante do fondo de ollo.

Con osteocondrose da columna cervical, recoméndanse os seguintes exercicios:

posición de partida	Un conxunto de exercicios
ponte de pé	circunferencia do pescozo. As mans deben usarse como fixadores do colo. Ao atar o pescozo, os polgares deben estar na parte inferior da mandíbula, o resto - detrás da parte posterior da cabeza. Nesta posición, cómpre inclinar a cabeza á esquerda e á dereita, permanecendo en estado inclinado durante 2 segundos. Despois de 8-10 repeticións, a correa é parada e o exercicio realízase de novo. Sentadillas con apoio nas mans. Debes apoiar as palmas das mans sobre o mostrador e estar de costas á mesa. É necesario botar lixeiramente a cabeza cara atrás e estirar o corpo cara arriba, permanecer na marca máxima durante 2 segundos, despois sentar sen soltar as mans e inclinar a cabeza cara adiante. O agachamento debe ser cómodo. O libro está boca abaixo. É necesario poñer a edición de tapa dura do revés para que non se esvare. Neste estado, debes aguantar durante 3-4 minutos. Se hai algunha molestia, o tempo acurtarase. Este exercicio serve para devolver as vértebras a unha posición fisioloxicamente correcta. Flexión do pescozo con resistencia. Debe colocar a palma da man na fronte e aplicar presión sobre ela desde o lado da man. Neste punto, a cabeza debe manter a súa posición durante 20 segundos, despois de que se bota cara atrás e colócase unha segunda palma debaixo da parte traseira da cabeza. A continuación, cómpre presionar coas dúas mans ao mesmo tempo, creando tensión durante 5 segundos. Este exercicio úsase para aliviar os espasmos e estirar os músculos. Extensión de pescozo con resistencia á cabeza. O exercicio é semellante ao anterior. Neste caso, a palma da man colócase primeiro na parte traseira da cabeza e presiona durante 20 segundos, sen cambiar a posición da cabeza. Despois diso, ela dobra, colócase a segunda palma na fronte e realízase a compresión bilateral durante 5 segundos. Este exercicio úsase para estirar as vértebras. O pescozo dobra con resistencia. Semellante aos dous exercicios anteriores, usa as palmas das mans para crear tensión. En primeiro lugar, a cabeza está inclinada cara á esquerda, a palma esquerda colócase na tempa dereita e presiona suavemente, o que estira os músculos. A continuación, o exercicio repítese no lado dereito.
sentarse nunha cadeira	É necesario poñer as partes inferiores das palmas nas sienes, pechar as mandíbulas ao inhalar e contraer os músculos. A pel na zona da tempe debe ser tirada cara arriba coas mans. Ao exhalar, a tensión diminúe e as súas siens reláxanse. O exercicio repítese ata 5 veces. As mans coas palmas das mans deben ser presionadas contra os pómulos para que as puntas dos dedos estendidos presionen lixeiramente as siens. Cun movemento lento da cabeza de ida e volta, é necesario apuntar suavemente os dedos cara arriba e abaixo, deben chegar á parte superior da cabeza cando a cabeza está inclinada cara adiante e caer sobre as meixelas cando se bota cara atrás. Este exercicio permítelle estirar e relaxar os músculos ao mesmo tempo e mellorar a circulación sanguínea. As dúas mans deben colocarse detrás do pescozo, os dedos cruzados, mentres que o pescozo e as costas deben estar rectos. Nesta posición, debes facer movementos de deslizamento cos dedos mentres inclinas a cabeza.

O exercicio adecuado e regular na osteocondrose cervical pode aliviar a tensión, aumentar a circulación sanguínea, fortalecer os músculos do pescozo e mellorar a mobilidade das vértebras.

Actividades prohibidas como correr, saltar, balancearse e empurrar, levantar pesas. Ademais, evite exercicios que se centren nas mans e no colgado. Co permiso do médico, o paciente está autorizado a practicar deporte se xa fixo exercicio, pero só cun programa completo de exercicios.

etnociencia

Recoméndase tratar a osteocondrose cervical coa seguinte medicina tradicional para uso externo:

1. Comprimir follas de rábano picante. A planta ten propiedades antiinflamatorias. As follas de rábano picante deben ser novas e frescas. Son mergullados en auga fervendo durante uns segundos, despois de que aplícanse inmediatamente á columna cervical. Desde arriba, a aplicación está cuberta con celofán e unha bufanda quente. A compresa consérvase o maior tempo posible. É recomendable poñer unha venda pola noite e limpalo pola mañá.
2. compresa de alcohol. Necesitarás 300 ml de alcohol médico, 10 comprimidos de analgina (po), 10 ml de iodo e 10 ml de alcohol de alcanfor. Todos os ingredientes mestúranse ben. A gasa humedecida na solución resultante, aplícase á dor de garganta, cuberta con polietileno e unha bufanda quente na parte superior. A compresa non se mantén máis de 2-3 horas, xa que o alcohol pode causar irritación da pel. Incluso con lesións leves, este método está contraindicado.
3. Unha compresa de patacas e mel. 1 pataca crúa grande, ralada e diluída con 2 culleres de sopa. l. Mel. A mestura resultante esténdese sobre o tecido unido á zona dolorosa. A compresa elimínase despois de 2 horas.
4. Pomada con lúpulo. 1. l. Cono de lúpulo en po, triturado con 1 colher de sopa. l. manteiga fresca. A pomada resultante aplícase ao punto dolorido e illase.
5. Decocción de elecampane. A raíz da planta do segundo ano de vida na cantidade de 2 culleres de sopa. l. Despeje un vaso de auga fervendo. A solución férvese a lume lento durante 10 minutos, despois filtrase. O remedio elecampane úsase para compresas na columna vertebral. A aplicación eliminarase despois de 20 minutos. Este remedio tamén se usa para baños, mentres aumenta a cantidade de materias primas a 10 culleres de sopa. l.

Para aliviar a dor, recoméndase as seguintes receitas para a administración oral:

1. Tintura en xemas de piñeiro. Recóllense na primavera, seleccionando exemplares que midan polo menos 15 mm e non máis de 20 mm. As materias primas recollidas lávanse ben, móvense nun moedor de café e dilúense con azucre nunha proporción de 2: 1. Os ingredientes mestúranse e elimínanse e gárdanse no frigorífico durante 2 semanas. O remedio resultante tómase en 1 cucharadita. 3 veces ao día. A duración do tratamento é de 3 semanas. A tintura pódese almacenar na neveira ata 1 ano.
2. zume de apio. A raíz da planta é moída nun ralador e o zume sácase. Bebes en 1 colher de sopa. l. 3 veces ao día antes das comidas. Ás veces mestura 1 colher de sopa. l. Zume cun vaso de auga fervendo, insiste durante 2 horas. Tal composición tómase en 1 colher de sopa. l. unha hora antes das comidas 4 veces ao día.
3. Infusión de raíz de apio. 3 g de materia prima énchese con 500 ml de auga fervendo, agarde ata que se arrefríe completamente e consuma 20 ml antes das comidas.
4. Decocção de folla de loureiro. 12 g de materias primas colócanse en pratos esmaltados, bótase 300 ml de auga fría, ferva durante 5 minutos, despois deixe durante 3 horas e filtre. A ferramenta tómase en pequenos sorbos entre comidas ao longo do día. O resto bóbese antes de durmir. O curso do tratamento é de 4 días, despois fai unha pausa durante unha semana e repite. Como medida preventiva, a terapia realízase cada primavera.

Coa osteocondrose da columna cervical, podes usar infusións de herbas que teñen un efecto de fortalecemento xeral. Bebidas útiles co uso de:

• follas de arándano e bidueiro;
• camomila;
• flores de tilo;
• rosa silvestre;
• caléndula;
• hipérico;
• cola de cabalo;
• agripalma.